当宝宝出汗后，如果忽然受凉了，就需要注意护理，避免引发感冒或其他疾病。以下是一些护理建议：
1. 检查体温：当宝宝出汗后受凉，可能会导致体温下降，所以需要及时检查宝宝的体温。如果体温过低，可以给宝宝盖保暖毯，或使用保温设备（如电热毯）提供额外的温暖。
2.调节环境温度：当宝宝出汗后受凉时，需要适度调节环境温度，确保宝宝保持温暖舒适。同时，避免让宝宝接触冷风或寒冷的地板或表面。
3.着暖衣：为了保持宝宝温暖，可以给宝宝穿上暖和的衣服。可以选择穿纯棉或羊毛材质的衣服，以保持宝宝的身体干燥和温暖。同时，也可以给宝宝暖和的被子盖上，但不要盖得太厚，以免影响宝宝呼吸。
4.多喂水：当宝宝出汗后受凉时，需要多让宝宝喝水，以补充水分。建议母乳喂养的宝宝每次喂奶后，再适量给宝宝喂些水。对于辅食喂养的宝宝，可以给宝宝喝水稀释辅食，也可以适量给宝宝喝些水。
5.观察症状：当宝宝出汗后受凉时，需要密切观察宝宝的身体状况。如果宝宝出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状，或者发烧等严重的疾病症状，就需要及时带宝宝去医院就诊。可以让医生根据宝宝的症状，给予合适的药物治疗。
综上所述，当宝宝出汗后受凉时，我们需要及时给予宝宝护理，以保持宝宝健康。需要注意的是，我们不应该给宝宝过度加衣或盖被子，也不应该让宝宝暴露在寒风中。同时，也需要密切关注宝宝的身体状况，及时给予宝宝药物治疗，以确保宝宝尽快恢复健康。
