宝宝出生后,需要从母体中获得足够的钙,以支持骨骼生长和发育。当宝宝开始脱离母体和饮食过渡时,仍需要得到足够的钙,以保持骨骼的健康和强度。
婴儿母乳或婴儿配方奶可以提供足够的钙,但在宝宝开始辅食时,他们需要吃一些富含钙的食物,如豆腐、蔬菜、水果、坚果和奶制品,以获得足够的营养。
药物补充剂可以在医生建议下使用,但不应视为实现宝宝钙需求的主要方式。药物补充剂应该是吃得不足或不能得到足够的营养的宝宝,或者有医生建议使用这些补充剂的情况下使用。
另外,宝宝的钙需求量还与年龄和性别有关。婴儿和幼儿期的钙需求较高,因为他们的骨骼生长非常快。在青少年期,钙需求量也较高,因为骨骼在这个时期还在生长和发育。
总的来说,宝宝出生后的钙需求是一个持续的过程。母乳或配方奶可以提供足够的钙,但在宝宝开始吃辅食时,应注意提供富含钙的食物。如果需要,药物补充剂也可以在医生建议下使用。