宝宝出生后的头几个月内，宝宝的身体处于慢慢发育的阶段，所以在这段时间内妈妈要特别注意为宝宝补充营养，其中包括钙。
钙对于婴儿的正常发育关键作用。钙可以帮助宝宝形成健康的骨骼和牙齿以及提高免疫力。因此，远离缺钙的情况，妈妈应尽早给孩子补钙。
一般而言，新生儿的妈妈在怀孕期间就应留心孕期补钙了，孕期补钙可以直接影响到宝宝在未来生活中免受骨质疏松等疾病的影响。出生后，从母乳或配方奶中获取足够的钙是最好的方式，由于乳汁中钙的含量高，因此母乳喂养的婴儿在6个月内无须补钙。
当宝宝开始进入辅食阶段时（即大约在6个月时），经常食用富含钙的食物和奶制品是非常重要的。例如：牛奶，酸奶，豆腐，鲜贝等等。宝宝随着年龄的增长，可以吃更多含钙的食品，以满足身体的需求。例如，随着年龄的增长，宝宝可以开始食用一些坚果，如核桃、杏仁等。
此外妈妈还可以在日常生活中增加宝宝的户外运动时间，这有助于增强宝宝的骨骼和肌肉的发育。妈妈还可以在晚上帮宝宝按摩，有助于促进宝宝的身体发育和睡眠。
总之，正确的营养平衡是宝宝健康成长的基础，妈妈们都应该认真对待宝宝的饮食营养，及时补充钙质，这样能够为宝宝健康成长奠定坚实的基础。
