维生素D是人体必需的营养素之一，它有助于促进钙的吸收和骨骼的发育。对于新生儿来说，缺乏维生素D会影响其骨骼的健康发育，甚至可能出现佝偻病等疾病，因此新生儿的维生素D水平至关重要。
如果宝宝出生时维生素D水平不达标，家长应该采取以下措施：
1. 补充维生素D：宝宝的身体每天需要补充400-1000IU的维生素D，可通过口服维生素D滴剂或维生素D软胶囊的方式进行补充。一般来说，初生婴儿每天需要300-400IU的维生素D，6个月大的婴儿每天需要400IU的维生素D，1岁以后的儿童每天需要600-1000IU的维生素D。
2. 接受日光浴：宝宝的皮肤暴露在阳光下会自然合成维生素D，因此让宝宝接受适当的日光浴也是一种有效的补充维生素D的方式。但需要注意的是，不要将宝宝暴露在强烈的阳光下，而应在早上8点到上午10点之间以及下午4点到傍晚6点之间选择合适的时间，并注意防晒。
3. 注重宝宝的饮食：宝宝出生后6个月之后，可以逐渐添加含维生素D丰富的食物，如脱脂牛奶、鸡蛋黄、鱼类等。但需要注意的是，宝宝的肠道还不够发达，不能过早的添加较为复杂的食物，应根据宝宝的实际情况及时添加。
总之，宝宝出生时维生素D水平不达标，家长可以通过补充维生素D、接受日光浴和注重饮食等方式来提高宝宝的维生素D水平。但需要注意的是，不要过度补充维生素D，以免引起维生素D中毒的风险。同时，对于宝宝的饮食和护理，家长应该咨询专业的医生或护士，以确保宝宝的身体得到充分的关爱和呵护。
