4岁的宝宝是处于生长发育期的阶段，这个时期需要充足的营养物质来帮助身体正常运作和健康发育。而钙是非常重要的一种营养素，是骨骼和牙齿的主要构成成分。因此，孩子的钙需求量很高，而牛奶是一种非常好的钙来源。
那么，4岁的孩子可以通过喝牛奶来补钙吗？
答案是肯定的。在孩子四岁时，每天应该摄入大约500毫克的钙。牛奶是含有钙较多的食物之一，每100毫升的牛奶中含有120毫克的钙。而且，牛奶中的钙几乎被身体100%吸收利用，对骨骼的发育有着非常好的帮助。因此，4岁的宝宝可以通过喝牛奶来补充钙质，来达到加强骨骼、促进身体健康成长的目的。
那么，这里有一些补钙的注意事项：
1. 让孩子每天饮用适量的牛奶，同时也可以在饮食中增加其他富含钙的食物，如豆腐、蔬菜、水产品、干海带等；
2. 在给孩子喝牛奶时，应该注意牛奶是否新鲜，存储时间是否过长，防止细菌的滋生导致食物中毒；
3. 在给孩子喝牛奶时，可以根据孩子的喜好调整牛奶味道和温度，比如添加一些蜂蜜，或者加热后降温再喝；
4. 对于一些特殊病史或者过敏等情况的孩子，应该遵医嘱进行补钙。比如，对于乳糖不耐症或者牛奶过敏的孩子，可以通过饮用豆奶等代替牛奶进行补钙。
总之，4岁的宝宝可以通过喝牛奶来补钙，但是需要注意喝牛奶的量和质量，合理搭配饮食，以营造健康的生活方式和饮食习惯。
