孕期去胎毒这个说法并不可靠，因为胎毒一词并没有科学的定义和证实。不过，孕期要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，以促进胎儿健康成长。
孕期是一个十分敏感的时期，孕妇身体内的生理和代谢过程都会发生改变，因此要尽量避免一些不健康的饮食和生活习惯。首先要注意的是，孕妇不能过量饮酒或吸烟，这不仅会带来对母亲自身的伤害，同时也会对胎儿产生巨大的危害。此外，孕妇要尽量避免接触有毒有害的物质，如铅、汞等，以及化学品和农药等。
从饮食方面来说，孕妇可以注意多食用一些富含营养的食物，如水果、蔬菜、肉类等。同时，要注意避免食用一些对胎儿不利的食物，如生鲜海鲜、生肉、未熟的蔬菜水果等。
总之，孕期去胎毒的说法并没有科学依据，孕妇只需要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，以促进胎儿健康成长。如果孕妇有健康方面的问题，应尽早咨询医生，得到专业的指导。
