宝宝在出生后就一直处于生长发育中，此时需要大量的营养物质供给，尤其是钙质，以满足日益增长的骨骼和牙齿发育所需要的需求。当宝宝到了一岁之后，骨骼和牙齿已经形成了一个基本的结构，但这并不代表着宝宝的钙质需求就会减少或达到饱和状态。相反，宝宝在逐渐成长中，特别是骨骼和牙齿的生长期，还是需要大量的钙质进行支持和保障。
宝宝摄取足量的钙质是关键，因为钙质是骨骼和牙齿发育的基础。母乳和奶粉中含有适量的钙质，但是宝宝可能会因为不能摄取足够的钙质而导致营养不良和缺钙，因此父母需要特别注意宝宝的钙质摄取量。
宝宝一岁后就可以开始吃成人食品，尽量让宝宝多吃含钙量高的食物，例如芝士、奶酪、牛奶、豆类、绿色叶菜、鱼类和海鲜等食物都是钙质的很好来源。同时，在给宝宝添餐时可以加入不同种类的蔬菜、肉类、水果和面食等食物，以提供丰富的营养元素，使宝宝能吸收到足够的钙质。
此外，家长们还可以选择带宝宝在户外活动，例如游泳、爬山、滑冰等适合宝宝进行的活动，这样有助于促进骨骼健康的发育，并提升宝宝的身体素质和抵抗力。
总之，宝宝一岁后仍需要大量的钙质进行支持和保障，父母需要特别注意宝宝的饮食和营养摄取，鼓励宝宝多活动，有助于宝宝健康的成长。
