呛奶是一种常见的食物误吸现象，它可能会感到非常不舒服并导致一系列健康问题（如肺炎和感染）。如果你呛奶到肺里面，以下是应该注意的几个方面：
一、尽快咳嗽：呛奶时，第一时间应该采取的应急措施是尽快咳嗽。咳嗽是身体通过肌肉运动排出异物的一种自然反应，可以有效的将食物从气管和肺部的呼吸道中清除出来。
二、保持冷静：如果你呛奶且无法咳出时，要保持冷静。惊慌只会使情况更加糟糕。你可以用手拍打背部或者在前倾姿势下轻轻咳嗽，让食物从气管中排出。
三、寻求帮助：如果呛奶情况比较严重，且自己无法处理，应该及时呼叫家人或者紧急医疗救援。在等待救援到达的过程中，可以继续尝试咳嗽，
做出努力，以帮助自己呼吸。
四、预防呛奶：呛奶是一种比较麻烦的情况，因此我们应该尽力避免发生这种情况，可以适当地进行一些预防措施，如减慢进食速度，避免说笑或者大声喊叫时进食，至少开始几口饭或牛奶时不要一次性吞下。
总之，如果你呛奶到肺里，第一时间应该快速咳嗽和保持冷静。如果这些方法都没有解决问题，请寻求帮助。最重要的是，我们应该采取一些预防措施，避免出现呛奶的情况。
