爱出汗是宝宝退烧时的一种正常反应，不一定和缺锌有关。当宝宝体温升高时，身体会自动调节体温，这个调节过程主要是通过出汗来完成的。宝宝身体里的毛细血管会被扩张，皮肤的表面温度就会升高，从而促进汗液的排出，通过汗液的蒸发来降低体温。
当宝宝退烧时，身体需要重新恢复正常的体温调节机制。这时，宝宝身体内的毛细血管就会收缩，汗腺也会逐渐停止分泌汗液。但是，这个过程需要一定的时间，因此宝宝在退烧时还是会出汗。
缺锌是一种营养不良症状，除了出汗外，其他症状还包括免疫力下降，易感冒、口唇干裂、皮肤干燥等。如果宝宝只有出汗这一个症状，不能轻易地下结论说是缺锌。
因此，宝宝退烧时爱出汗并不一定是缺锌造成的，家长应该根据全面的宝宝表现来判断宝宝有没有缺锌的问题。如果怀疑宝宝缺锌，建议到医生那进行检查，确定后再针对性的进行补充。同时，平时还应保证宝宝的营养均衡，多给宝宝摄入富含锌的食物，比如牛肉、鱼、蟹、虾、瘦猪肉等，有效地保障宝宝的健康成长。
