孕七月的胎儿已经进入了发育的关键阶段，此时胎儿非常需要充足的氧气来支持其正常的生长和发育，因此预防胎儿缺氧非常重要。以下是几个预防胎儿缺氧的方法。
1. 饮食均衡，摄入足够的营养素。孕期营养不能少，尤其是蛋白质、维生素、矿物质、铁、钙等对于胎儿的健康非常重要，饮食中应适量增加这些营养素的摄入，保证胎儿的健康成长。
2. 定期产检，及时发现胎儿的异常状况。孕期每月要进行一次产检，每次检查可以了解胎儿的健康情况、胎位、胎心、羊水量等，有助于及时发现问题。如果有问题，医生会根据具体情况进行治疗。
3. 保持良好的心态，避免精神紧张。精神紧张会导致母体的紧张，这会影响母体的身体健康，进而影响胎儿健康。孕妇可以进行一些适当的娱乐活动，音乐、阅读等等，帮助自己保持良好的心态。
4. 运动有节制，增强体质。孕妇可以适量进行一些运动，增强体质，提高免疫力，同时，运动也有助于缓解孕期的疲劳和烦闷心情。但孕妇运动时也要注意，不能过度劳累，避免剧烈运动，以免对胎儿造成伤害。
5. 远离有害物质，保持室内空气清新。孕妇应避免接触化学物质、重金属等有害物质，千万不要吸烟，避免被动吸烟，同时保持室内空气清新，多通风，保证充足的氧气供应。
孕七月的胎儿需要充足的氧气来支持其正常的生长和发育，因此预防胎儿缺氧非常重要，孕妇应该保持健康的生活习惯，定期产检，及时发现问题，更换有害物质，保证胎儿充足的氧气供应，从而保障胎儿的健康。
