如果宝宝已经摄入足够的维生素A和D，那么家长不需要再额外为宝宝补充这些维生素。事实上，过量的维生素 A 和 D 可能对宝宝的健康产生负面影响。
维生素A是宝宝生长和发育所必需的。它有助于视力、皮肤和免疫系统功能。但是，摄入过多的维生素A会导致中毒症状，例如失眠、恶心、呕吐、头痛和头晕。极高摄入量更可能使宝宝发生神经毒性，导致生长迟缓、肝损伤和骨折。
同样，维生素D也是宝宝健康发育不可缺少的营养素。它有助于宝宝吸收钙和磷，使骨骼生长和发育得到足够营养，预防佝偻病。然而，过量摄入维生素D可以导致高钙血症，因为它能够增加钙的吸收。高钙血症会引发呕吐、腹泻、严重情况下导致肝和肾功能障碍。
因此，家长应该确保宝宝的饮食营养丰富，并充分了解每种食物所含养分。对于摄入足够的维生素 A 和D，健康的饮食是最好的来源。食物质量优良、新鲜、多样化的饮食能够为宝宝提供充足的营养。例如绿叶蔬菜、水果、蛋类、鱼肉、奶制品等，都是含有丰富维生素 A 和D 的食物。
需要指出的是，如果宝宝有维生素 A 或D 缺乏症状，或者由特殊疾病或药物导致吸收不足，需要及时咨询医生或营养师为宝宝开具专业营养方案和补充预防治疗的药物。不随意给宝宝添加任何维生素药物，以免造成不必要的健康危害。
