2岁是宝宝生长发育的重要阶段,正是骨骼生长迅速的时期。钙是体内最重要的矿物质之一,宝宝需要足够的钙摄入才能健康成长。如果宝宝摄入的钙不足,会导致骨骼的生长发育不良,易导致缺钙性疾病的发生。因此,2岁的宝宝需要保证每天摄入足够的钙。如果宝宝不能通过食物摄入建议量的钙,可以考虑给宝宝补钙剂。
以下是2岁宝宝需要的补钙剂:
1.钙片:钙片是最常见的一种补钙剂,方便易用,口感好,适合2岁以上儿童使用。妈妈们在选择时要注意选择安全、无毒、不含重金属的钙片。
2.钙奶:钙奶含有丰富的钙质,口感适宜,也比较容易消化吸收,由于是液态钙,所以适应力较好,适合2岁以上儿童饮用。
3.钙维生素D:钙和维生素D是一对亲密的好搭档,钙维生素D通常是张口片、液体或乳剂的形式出现,宝宝喜欢躲避钙片的亲朋好友,可以套用一下钙维生素D,预防骨质疏松等疾病。
4.钙肠胃益生菌:钙肠胃益生菌可以补钙的同时,帮助宝宝保持肠道的健康,增加钙的吸收率并降低便秘的发生几率,可以选择钙唯宝奶片。
综上所述,2岁宝宝需要的补钙剂有钙片、钙奶、钙维生素D和钙肠胃益生菌等。但给宝宝补钙剂之前,一定要先咨询医生,根据实际情况来确定宝宝需要补多少钙,选择合适的补钙产品。同时,多给宝宝食用富含钙质的食物,比如奶、豆腐、鱼虾等,保证宝宝健康成长。