补钙对于宝宝的骨骼发育至关重要，但过度补钙也可能会对宝宝的健康产生一定的影响。因此，不能盲目给宝宝补钙，合理的补钙方法需要考虑宝宝的年龄、性别、生长发育情况以及饮食营养情况等综合因素。
首先，在宝宝的六个月到两岁期间，由于宝宝的钙吸收能力相对较高，常常被视为钙充足的时期。此时，不必过度补钙，可以通过母乳、配方奶及一些富含钙的食物来满足宝宝的钙需求。例如乳制品、豆腐、芝麻等食物都富含钙质。
其次，对于3岁以上的宝宝，补钙的需求量会逐渐增加。但是，太多的钙摄入也可能导致宝宝体内的钙离子过度积累，增加宝宝出现结石、腹泻等问题的风险，甚至会影响心脏功能。因此，宝宝在补钙时应该遵循逐渐增加的原则，并避免超量摄入和过度浓缩的钙产品。
最后，宝宝不应该依赖单一的营养来源。全面的饮食计划可以使宝宝从各种食物中摄取到维生素D、钙和其他营养素，比如蛋白质、铁、锌等。当宝宝得到足够的营养时，他们的骨骼会逐渐发育到适当的成熟水平。
综上，宝宝的钙需求量与其年龄、性别、生长发育情况及饮食营养情况息息相关，不可盲目给宝宝补钙。家长们应该遵循均衡饮食的原则，逐渐增加宝宝的钙摄入量，以此保证宝宝健康的骨骼发育。
