在十来天的宝宝身上，补钙是非常重要的。由于婴儿的骨骼尚未完全形成，因此需要摄入足够的钙以帮助骨骼的生长和发育。以下是补钙的一些方法可供参考：
1. 母乳喂养是最好的方法，因为母乳中含有适合婴儿吸收的钙。建议母亲在哺乳期间增加摄入富含钙的食物，如豆类、菜类、鱼类等。
2. 瓶喂婴儿可以选择富含钙的配方奶粉，例如含有DHA和碳酸钙的奶粉，也可以在医生的建议下使用钙剂。
3. 食物补钙：可以适当添加绿叶蔬菜、豆类、鱼类等富含钙的食物，例如菠菜、豆腐、海鲜等。
4.日常锻炼：适当地进行户外活动和日常锻炼能够刺激钙吸收，对骨骼的生长和发育非常有益。
需要注意的是，不应该过度补钙，因为过度摄入钙会导致体内分泌紊乱，从而对儿童身体健康产生负面影响。因此，建议在医生的指导下进行钙的摄入。同时家长们也应该留意宝宝食量的控制，不可强迫宝宝食用不喜欢的食物或滥用钙制剂，以免对宝宝造成不良影响。
