补钙是宝宝成长过程中必不可少的部分，因为钙是构建骨骼和牙齿的重要成分，同时也对神经系统和肌肉功能有着重要作用。在宝宝成长的前两年里，尤其是在第一年里，宝宝对钙的需求量较大，因此，家长需要重视宝宝的钙摄入量，确保宝宝的身体健康成长。
那么对于两岁宝宝，什么时候进行补钙呢？在两岁的宝宝，建议从每天的食物中摄取足够的钙，同时，可以选择适当的钙补充剂。以下是一些建议：
1. 饮食中含有丰富的钙质食物
两岁的宝宝可以通过饮食来获得足够的钙质。富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、菜花、鲑鱼等，家长们可以在宝宝的饮食中适当地加入这些食物。
2. 控制碳酸饮料和糖的摄入量
含糖饮料会影响宝宝对钙的吸收，因此，在两岁宝宝的饮食中，应该尽可能的控制碳酸饮料和糖的摄入量，以免影响宝宝的钙吸收。
3. 选用适当的钙补充剂
如果宝宝的饮食中无法摄取足够的钙，或者宝宝出现了钙缺乏的症状，可以考虑适当的钙补充剂。但是，应该在儿科医生的指导下，选用适合宝宝的钙补充剂。
总之，两岁宝宝补钙不是一次性的，而是一个渐进的过程，在日常生活中适量增加钙质摄入量，控制宝宝的碳酸饮料和糖的摄入，同时考虑适当的钙补充剂，这样可以帮助宝宝更好的健康成长。
