嗜睡可能是宝宝身体内某些关键营养素的缺乏所致。因此，给容易嗜睡的宝宝补充相关维生素是必要的。
1. 维生素B12
维生素B12是维持身体健康的重要维生素之一。它帮助形成红细胞，支持神经系统运作，促进蛋白质合成等等。缺乏维生素B12可能导致贫血、神经系统问题、疲劳以及注意力不集中等问题。因此，给嗜睡宝宝补充维生素B12十分必要。
2. 维生素D
维生素D是人体合成钙的必须物质，对于骨骼的健康至关重要。此外，研究也表明维生素D对情绪和睡眠质量有影响。因此，缺少维生素D的宝宝容易出现情绪波动、失眠和嗜睡等问题。
3. 维生素B6
维生素B6是帮助身体产生血红蛋白和神经递质的必要营养素。它对情绪、注意力和睡眠都起着关键影响。使用维生素B6治疗儿童注意力不集中和多动症（ADHD）的研究正在进行，因此，这种维生素也可能会对缓解儿童疲劳、睡眠障碍等问题有帮助。
总的来说，嗜睡问题可能是宝宝缺乏某些关键营养素所致。维生素B12、D和B6是特别重要的维生素，它们在宝宝的健康发展中都有着重要的作用。为了保证宝宝获得足够的这些营养素，父母可以适当增加这些维生素的摄入，或选择多种谷物、蔬菜和牛奶等富含这些维生素的食物。当然，在补充维生素前，在执医或营养师的指导下进行最为安全。
