在宝宝的生长过程中，钙是一种非常重要的矿物质。钙可以帮助宝宝形成健康的骨骼和牙齿，并且有助于心脏、神经和肌肉的正常运转。因此，对于一周岁的宝宝来说，补钙是非常重要的。
然而，宝宝在这个年龄阶段的饮食是以母乳或配方奶为主。这些奶制品已经含有足够的钙量，因此对于大多数宝宝来说，不需要额外的钙补充。如果宝宝是部分母乳喂养或者完全断奶，那么可以在宝宝饮食中加入一些富含钙的食物。
富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、核桃、鱼虾等。宝宝的饮食应该均衡且多样化，不要太过单一化，以确保摄入足够的营养素。
当然，每个宝宝的情况都是不同的，如果您有任何疑虑或需要专业建议，请咨询医生或育婴师的意见。总之，一周岁宝宝确实需要摄入足够的钙，但大多数宝宝可以通过正常的饮食获得足够的钙量，不需要额外补充。
