对于4个月大的宝宝来说，补钙尤其重要，因为这个阶段是骨骼发育的关键时期。那么对于如何给4个月宝宝补钙，有以下几个方面：
1. 给宝宝喝足量的奶或配方奶
宝宝的第一推荐饮品是母乳，因为母乳中含有适量的钙质，可以很好地补充宝宝所需要的钙质，而且母乳还含有抗感染物质和营养素，宝宝更容易吸收。如果必须使用配方奶，请选择含钙丰富的奶粉。
2. 给宝宝补充维生素D
维生素D是钙的重要“帮手”，可以帮助钙在宝宝的身体中得到充分吸收。因此，宝宝要尽可能在阳光充足的时候接触阳光。如果不能接受足够的阳光，可以在医生的建议下给宝宝服用维生素D补充剂。
3. 添加含钙食物
为了增加宝宝的钙摄入量，可以在适当的时间加入含钙食物，如煮熟或蒸煮的海鱼、山药、豆腐等。逐渐适应这些食品的时间与量，注意观察宝宝的反应以及过敏情况。
4. 将肉泥和蔬菜泥混合
在给宝宝喂养肉泥和蔬菜泥的时候，可以将它们混合起来，让宝宝同时吃到蛋白质和钙质，从而促进宝宝的钙吸收。
最后需要注意的是，补充钙质的过程需要循序渐进，并且一定要结合宝宝的实际情况。如果出现消化不良或过度摄入钙的情况，应及时调整方法。同时，建议到专业医院做相关检查，以确保宝宝的健康。
