维生素AD是一种脂溶性维生素，可以帮助人体维持健康生长和发育。对于宝宝来说，维生素AD的摄入量非常重要，因为它能够促进骨骼的生长和发育，预防缺钙、软骨病和佝偻病等疾病。此外，它还可以促进视力和促进免疫力等方面的发育。
但是，也要注意维生素AD的摄入量不宜过多。目前宝宝的维生素AD摄入量标准为每天400~800国际单位，过量的摄入会导致中毒症状，包括腹泻、呕吐、头痛、口渴等症状。
因此，如果想给宝宝添加维生素AD，需要遵循医生或营养师的指导，按照每天推荐的摄入量添加为宜。同时还应注意饮食均衡，多食用富含维生素AD的食品，如牛奶、蛋黄、鱼肝油和绿叶蔬菜等。
