宝宝出汗多和拉水是常见的情况，主要是由于宝宝的新陈代谢旺盛，身体水分和热量的散发需要通过出汗和拉水来保持平衡。但如果宝宝出现了过度出汗和拉水的情况，就需要引起家长的关注。
出汗多的原因可能有多种，例如环境温度过高、穿衣过厚、室内空气干燥、运动过度等，也可能是宝宝身体机能存在问题。家长应该注意调整宝宝的穿着和环境，避免过度出汗。如果宝宝长时间出汗无法缓解，需要到医院检查。
拉水多的原因一般是因为宝宝喝水过多，但也可能是因为宝宝消化系统问题、肠炎、腹泻等病毒感染引起，家长可以根据情况选择适当的药物治疗。同时，家长也应该注意宝宝的饮食，控制宝宝喝水量，避免给宝宝喝生水和含糖饮料。
除了注意调整宝宝的环境和饮食，还应该注意宝宝的身体健康。宝宝的身体素质和耐受力需要通过适当的运动和锻炼来提高，家长可以根据宝宝的年龄和身体状况选择适当的运动方式，例如摇篮、爬行、游泳等。
总之，宝宝出汗多和拉水多是正常现象，但家长需要关注宝宝的身体健康，适当调整环境和饮食，提高宝宝的身体素质和耐受力，保证宝宝的健康成长。如果情况严重，需要就医检查治疗。
