宝宝老出汗，会不会流失锌？这是一个非常常见的问题。首先，我们需要了解什么是锌，锌在人体中的作用是什么。
锌是一种重要的矿物质，人体必备，它可以促进生长发育，对儿童和青少年的发育尤其重要。另外，锌还有助于维持免疫系统健康，促进伤口愈合，保护眼睛和视力，维护皮肤健康，促进身体代谢等等。因此，锌对于婴幼儿尤为重要，如果孩子缺锌，可能会影响他们的生长发育和免疫系统，增加受感染的风险。
那么，宝宝老出汗会导致锌流失吗？答案是肯定的。事实上，出汗是人体调节体温的一种方式，而体温升高也会导致人体内的锌流失。另外，宝宝如果出汗过多，也会导致体内水分的丢失，进而削弱人体的代谢和免疫能力，对于婴幼儿尤为危险。
因此，对于父母来说，要注意宝宝出汗的时间和情况，并尽量避免过度出汗。如果宝宝确实出汗过多，可以给他多喝水，注意饮食均衡，同时也要供给足够的锌。锌的来源包括动物肝脏、肉类、海鲜、豆腐、奶制品等等，如果宝宝的饮食中缺乏锌，可以通过补充含锌的补品来补充。
总之，宝宝老出汗确实会导致锌的流失，父母需要注意及时予以补充。但是，如果宝宝出汗不过度，而且摄入足够的锌，一般来说不会出现太大的问题。因此，父母要注意宝宝的饮食和生活习惯，保持宝宝健康。
