宝宝的健康和成长离不开各种营养物质的支持，其中维生素AD是非常重要的一种营养素。维生素AD主要参与人体骨骼、齿牙和皮肤的正常形成和维持。维生素AD含量的不足会对儿童的生长和发育产生不利影响，而过量摄入也会对儿童的健康造成负面影响，因此家长需要了解多大宝宝可以补维生素AD。
根据权威机构的建议，婴儿出生后6个月左右，就可以开始摄入维生素AD。而在此前，婴儿的维生素AD摄入可以通过哺乳或配方奶来实现。当婴儿开始进入辅食期后，家长需要通过合理的膳食来满足婴儿的维生素AD需求。同时，根据研究表明，从6个月到5岁的儿童期间，每天补充5000IU的维生素AD有助于预防儿童缺乏维生素AD，进而提高健康水平。
需要注意的是，对于婴幼儿而言，维生素AD的摄入量需控制在一定范围内。因为如果超过摄入安全水平的上限，维生素AD就有可能变成有害物质。维生素AD的过量摄入会导致婴幼儿发生头痛、呕吐、骨骼疼痛、容易口干舌燥、食欲不振等不适，更严重的情况下，还会引起肝功能损害以及出现神经系统表现，严重者会危及生命。因此，家长不仅要了解多大宝宝可以补维生素AD，还需要仔细研究家庭膳食中维生素AD的含量，合理安排婴幼儿的照顾，尽量避免过量摄入。
综上所述，从婴幼儿的生长发育需要考虑，六个月后可以适当补充维生素AD，但摄入量必须谨慎，家长需注意婴幼儿补充维生素AD的数量，避免出现偏多或是偏少的情况，同时注意饮食结构均衡、健康的饮食标准也是保障孩子健康成长的首要规律。
