夏天是宝宝易出汗的季节，出汗不仅会让宝宝感到不适，还容易导致宝宝脱水、中暑等问题。因此，家长需要采取一些措施，帮助宝宝在夏季更好地度过。
1. 保持宝宝衣着清爽透气
要给宝宝穿些透气、轻薄的衣服，避免过于紧身、厚重的衣物，尽量选择棉质、透气的材质。室内温度适宜时，可以给宝宝穿一个薄纱或棉质的睡袋或被子，以便更好地调节宝宝的体温。
2. 温度合适的房间
室内温度最好控制在26℃以下，如果是空调，最好温度在25℃左右，不能太低，以免宝宝感觉过于凉爽，导致感冒等问题，同时空调开启时室内空气一定要流通，随时注意室内的湿度，可以使用加湿器保持室内空气湿度。
3. 多喝水
宝宝出汗多，容易因失水引起脱水等症状。家长应鼓励宝宝多喝水，可以使用母乳或配方奶，同时也可以让宝宝适当喝点水果汁等等。
4. 避开烈日
夏季的阳光炽热，避免让宝宝长时间暴露在烈日下。选择清晨或傍晚时分带宝宝出去，适时地搭配透气帽子、太阳镜等，有必要时根据天气情况适当地使用防晒霜。
5. 定时擦洗皮肤
宝宝出汗后，需要及时清洁皮肤，避免滋生细菌、引起不适。但也不要过于频繁地擦洗，以防刺激宝宝皮肤过于敏感。使用温和的清洁液、湿巾等，轻轻擦拭皮肤即可，同时别忘了给宝宝应季的水果蔬菜，以增强宝宝的免疫力。
总之，夏天的宝宝出汗多，家长要及时采取相应的措施避免出现不必要的问题，保障宝宝的健康生长。
