头发翘是指头发的形态较为硬直，不容易贴近头皮，甚至有些卷曲或卷曲不均匀。对于宝宝来说，头发翘的问题经常出现，这通常与缺乏某些关键的营养素有关。下面是几种可能导致宝宝头发翘的营养素缺失原因：
1. 缺锌
锌是制造蛋白质和细胞分裂所必需的微量元素。锌缺乏可导致头发变得脆弱和失去光泽，甚至掉发。因此，如果宝宝发现头发翘，首先要考虑是否缺锌。通常，缺锌的宝宝还会出现食欲不振、免疫力降低等症状。
2. 缺维生素B
维生素B对头发和指甲的生长起着关键作用。缺乏维生素B可以使头发变脆、变干、易断，甚至掉发。尤其是缺乏维生素B2能导致头发容易干枯、翘起，呈现出一种纺锤形。
3. 缺铁
铁是身体内生产红细胞所必需的一个矿物质，缺铁会导致贫血，进而导致头发变薄、变弱，容易断裂，表现为翘起。
4. 缺维生素D
维生素D不仅有助于钙的吸收，也对头发健康非常重要。缺乏维生素D会导致头发干枯、易断。表现为翘起。
5. 缺蛋白质
头发由蛋白质组成，如果摄入的蛋白质不足，头发会变得脆弱、枯萎，缺乏弹性，显示为翘起。
以上是可能导致宝宝头发翘的营养素缺失原因。家长应该鼓励宝宝多吃富含锌、维生素B、铁、维生素D和蛋白质的食物，例如瘦肉、蛋类、奶制品、坚果、绿叶蔬菜等。如果宝宝的翘发问题仍然存在，家长最好带宝宝去看医生，排除其他原因导致的问题或需进一步调整营养摄入。
