莲花须是一种常见的中草药，它有清热解毒、利水消肿、降火解毒等功效。适当使用莲花须可以帮助去除人体积存的胎毒，以保持身体健康。下面简要介绍一下莲花须去胎毒的煲法。
1.材料准备
除了莲花须外，我们还需要准备一些辅料，例如生姜、枸杞、红枣等。这些材料对于补肾养血、补气养血、增强免疫力都有一定的功效，可以提高煲汤的整体营养。
2.泡发
将莲花须用清水泡发20分钟左右，把须洗净，去除泡水中的杂质。
3.加水
取适量的清水，将其放入煲汤的锅中，然后放入泡发好的莲花须，水量以盖过莲花须为准。接着煮沸后转小火，炖煮1-1.5小时。
4.加入辅料
在煲汤过程中，可以根据个人喜好加入一些辅料，如生姜、枸杞、红枣等，这样可以提高煲汤的口感和整体营养。
5.适当加盐
煲汤的最后一步，可以根据口味适当加盐，使煲汤更加美味。
温馨提示：
1.煲汤时可以选择电压力锅或普通炖盅，需根据自己的情况及喜好选择。
2.在煲汤中加入辅料时，需根据自己的实际情况进行决定，不建议过多添加。
3.本文只是介绍莲花须煲汤的基本方法，具体的制作方式还存在因人而异的差异，需根据自己的实际情况进行调整。
