对于3个月大的宝宝，建议在医生的指导下使用维生素片，以确保宝宝身体各项指标的正常发育和健康成长。维生素是宝宝健康发育过程中必不可少的营养成分，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E等，还有很多维生素B群，如维生素B1、维生素B2、维生素B6等等。宝宝所需的维生素量因个体差异而有所不同，这需要结合宝宝的具体情况来判断。
通常情况下，母乳喂养的宝宝能够从母乳中获取足够的维生素，但对于部分特殊情况如早产、母乳质量不佳等宝宝，可能会需要补充维生素。对于这些宝宝，医生会根据宝宝的营养情况来决定需要补充的剂量。
对于使用维生素片的宝宝，需要注意以下几点：
1.剂量要准确：使用维生素片需要按照医生的指导来使用，不可自行调整剂量。一般情况下，3个月大的宝宝每天的维生素D剂量为400IU左右，维生素B为每日2.5mg。
2.与食物一同服用：宝宝服用维生素片时最好要与食物一同服用，以避免出现不适症状。
3.选用好的品牌：宝宝的健康和安全至关重要，所以要选择一些有保障的品牌，比如大型医药企业的产品或被知名机构认证的婴幼儿保健产品。
总的来说，使用维生素片是一种在医生的指导下为宝宝进行营养补充的方法。在使用时需要注意药物的剂量、使用方法和品牌选择等方面，以确保宝宝能够得到充分的营养补充，健康成长。
