据专业医学研究，从睡眠质量上看，侧睡是比仰睡更佳的睡眠姿势，而对于45天的婴儿而言，是否可以侧着睡这个问题涉及到安全性和健康性两方面因素。
首先，安全性方面，45天的婴儿因为尚未发展成熟的肌肉和骨骼，无法自主控制头部，因此，任何一个睡姿都有可能导致窒息或者呼吸不畅，以致于死亡。所以，美国儿童医院协会（AAP）把任何程度的侧睡都列为婴儿安全红线中的“绝对禁忌”。
另一方面，就健康性而言，一旦小儿到了侧卧睡眠的年龄后，侧侧睡能增加小儿对口污染的抵抗力，避免气道分泌物往下流入肺泡，引起病程较长的肺炎。但是，45天的婴儿尚未发展成熟，如果是因为腹部胀气，会被导致胀气更加严重，因此在这个时期不建议宝宝侧卧睡觉。
综上所述，45天婴儿不适合侧着睡，建议至少六个月内，都应该遵循“仰睡”的规定。同时，睡觉时要注意宝宝的睡姿及口鼻是否被被单覆盖等，以确保宝宝安全，创造一个舒适的睡眠环境，对于帮助婴儿的健康成长有着重要的作用。
