在婴儿的成长过程中，睡眠是十分重要的。妈妈们应该非常清楚，婴儿时期的睡眠质量和数量，直接影响到宝宝的健康成长。为了给宝宝提供更好的睡眠环境，一些疑问也跟随而来，其中最常见的就是：婴儿可以侧趴在床上睡吗？
首先，侧卧睡眠对于新生儿而言是非常不安全的。由于婴儿的头部相对于身体比较大，且因为发展水平不同，想要提起自己的头部有很大难度，所以侧卧时婴儿可能会无法控制自己的头部，导致口鼻被枕头或被子覆盖而窒息，这也是耳熟能详的“窒息猝死综合征”（SIDS）的其中一种可能原因之一。
其次，侧卧睡眠虽然容易让宝宝入睡，但是长时间侧睡不仅对眼睛有损害，还会导致脊柱不正常发育，严重时还可能造成手脚麻痹等后遗症。
因此，为确保宝宝的睡眠安全，美国儿科学会（AAP）向家长们推荐婴儿的睡姿为“仰卧”或“平躺”，这也是现今普遍推崇的安全睡眠方式。
在实际操作中，应该选择在婴儿专用的摇篮、婴儿床或儿童床上，使用透气性好的婴儿床垫和纯棉床单，并保持婴儿的睡眠环境温和舒适。同时，家长还需要定期检查床垫和床单，确保没有异物或毛发等杂物，以免宝宝误入口中。
总的来说，为了宝宝的睡眠安全，不建议在床上侧趴睡觉，而是应该让宝宝在仰卧或平躺的姿态下睡觉。同时也可以在科学的方法上改善宝宝的睡眠环境，供宝宝一个安全、舒适的睡眠环境，科学引导宝宝的睡眠，有助于宝宝更好地入睡，促进宝宝的健康成长。
