婴儿睡觉应该关灯，因为关灯利于孩子进入深度睡眠，有助于孩子的成长发育。在婴幼儿时期，孩子的神经系统还未完全发育，神经元还在逐步细分和增长，大脑皮层也在逐渐成熟。这时的宝宝睡眠品质非常重要，直接关系到对大脑皮层的发育与细胞的更新。因此，我们应该创造一个良好的睡眠环境，让婴儿能够安静地睡眠。
关灯的好处：
1.有利于孩子入睡。孩子的睡眠是需要环境的安静感的。如果在房间内保持光亮的话，孩子的生理时钟会被干扰。这会导致孩子无法进入深度睡眠状态。
2.促进孩子大脑发育。在睡眠过程中，孩子的大脑正处于高速发育期，能促进大脑皮层和神经元的生长和更新。睡前开灯会影响睡眠质量，使孩子的大脑发育变得不健康。
3.预防孩子视力问题。长时间在光亮的环境下看东西会对孩子的视力造成一定的伤害，而且对眼球的伤害特别大。如果孩子夜晚长时间保持着光线，容易引起睡意不足，会造成弥漫性屈光不正导致的眼压过高等情况。
4.防止孩子变得神经过敏。长时间处于光亮中很容易让孩子心情变得不稳定，由于光线的过度刺激，使孩子变得过敏和紧张，睡眠质量和情绪都会受到影响。
总之，婴儿睡觉时应该关灯。创造一个安静的睡眠环境，对孩子的健康成长有很大的帮助。同时，还应该注意孩子睡姿是否正确，是否需要翻身或换尿不湿等问题，这都是保证孩子安全和良好睡眠的重要环节。
