胎心率是衡量胎儿生命体征的一个重要指标，通过胎心率可以了解胎儿的健康状况。听胎心率的方法是通过胎心听诊器或胎心监护仪对胎儿心跳进行评估。
听胎心率的具体操作方法如下：
1. 调节胎心听诊器或胎心监护仪的音量，使之足够清晰。
2. 让孕妇平躺在床上，舒适放松。
3. 为使宫缩隔离跟胎心声分得清，要先观察一会儿，确定是否有宫缩现象。如有，要根据医生的指示，判定是否要进行相应的干预。
4. 用医用酒精擦洗孕妇的腹部皮肤，松紧适当穿好衣服。
5. 用左手按住孕妇的肚脐，右手持听胎心器，把听器的胶头放在孕妇肚子的适当位置。通常在胎位正常时，听胎心的最佳位置是胎儿前面的下腹部；如胎位不正常，应更改听胎心的位置。听胎心时手不要颤动，以免听诊器产生杂音。
6. 如果胎心跳正常，每分钟心跳在120次以上，应当认真听数分钟，看其稳定性如何。如其规律、节律良好，则说明胎儿正常。反之，如果胎心跳缓慢，或出现一些不规则或紊乱的心跳，要及时告知医生，以便处理。
在听检胎心时，还注意以下三点：
1. 正确把握孕周：听胎心的时间和孕妇的孕周有关，孕周越大，听胎心的位置就会越高，所以要根据孕周调整听胎心器的位置。
2. 判读胎心音：胎心的声音应该是清晰、有规律的，如果出现了不规律的声音，就需要注意，并及时告知医生。
3. 注意安全：听胎心应该在医生或护士的指导下进行，手不要颤动，听诊器要经常清洁消毒，以避免感染。
总之，听胎心是孕期检查的重要内容之一，也是了解胎儿生命体征的重要方式，通过听胎心来及时发现胎儿健康问题。孕妇在听胎心时要注意听医生或护士的指导，按照操作规程认真操作，以保证听胎心的效果和安全。
