宝宝的身体正处于发育阶段，维生素C可以促进宝宝的免疫力提高，有利于维持宝宝健康的生长发育。但是，宝宝太小了，过早的给宝宝吃维生素C并不是个好主意。那么，宝宝多大可吃维生素C呢？
通常来说，宝宝三个月大以后就可以适当补充维生素C了。宝宝的成长速度快，随着年龄的增长，各种营养素的需求也有所不同。对于3-6个月的宝宝，每天需要摄入25毫克的维生素C；7-12月的宝宝则需要30毫克；1岁以上的宝宝则需要40毫克。
不过，不要一下子给宝宝吃太多的维生素C。多余的维生素C如果没有被身体吸收，就会排泄出体外，从而导致浪费。婴儿的肾脏功能还未发育完全，过多的维生素C会造成肾脏负担增加，对宝宝的身体健康不利。
另外，需要注意的是，宝宝的维生素C补充应该以天然食品为主，如橙子、柑橘等新鲜水果。有些成分含有高浓度的人工维生素C口服液，对宝宝的肠胃系统是一种较大的负担，因此不建议长时间连续使用。如果需要给宝宝补充维生素C，建议在儿科医生的指导下进行。
总之，每个宝宝吸收维生素C的情况均不同，应该根据宝宝的具体情况和医生的建议，适当添加维生素C。只有在合适的使用方法下，宝宝才能更好地从中受益，达到更好的健康效果。
