在宝宝2岁之后，他们的身体处于不断发育和成长的状态。因此，确保宝宝获得足够的营养是极其重要的。其中，钙是宝宝健康成长所必需的重要元素之一。钙是构建骨骼和牙齿的基本要素，也对神经、心脏和肌肉功能有重要影响。虽然钙是很重要的，但是每天摄入钙的量并不需要太多，平均仅需500毫克。
根据美国儿科学会推荐的宝宝每天所需的营养摄入量，2岁以下宝宝一天需要500至700毫克的钙。如果您的宝宝每天摄入的钙远远超过这个量，那么就可能存在过量钙摄入的风险，过量摄入的钙可能会影响体内其他物质的吸收，从而影响宝宝的健康。
那么，对于2岁的宝宝，每天补钙是否可行？从营养的角度出发，每天摄入适量的钙有助于促进骨骼和牙齿的健康发展，预防孩子出现低钙症。但在实践中，宝宝是否每天都需要补钙，需要根据宝宝的具体情况进行判断。如果宝宝每餐都能获得足够的钙，那么每天都补钙可能是不必要的。
宝宝每天的饮食应该包括富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、绿叶蔬菜等，这些食物都是富含钙质的食物，其次可以提供维生素D的食物也很有必要，这有助于钙的吸收。有些儿童天生对奶制品过敏，或者喜好不同，这时候家长可以选择其他富含钙质的健康食物来替代。不过，如果宝宝不足2岁，最好不要给宝宝补钙，因为超额补钙可能会带来一些不好的后果。因此，家长可以根据宝宝的情况和医生的建议进行补钙。
最后，如果您想为宝宝补钙或更好地了解如何给宝宝提供足够的钙，可以咨询医生或其他专业人士，他们可以为您提供一些有用的营养建议。
