成年人一般都需要摄入每天1000毫克的钙，而婴幼儿需要更多的钙，这是因为儿童在生长和发育期需要大量的钙来构建和强化骨骼和牙齿。因此，成人和宝宝都需要每天摄入足够的钙来维持健康的骨骼和牙齿。
虽然钙是人体必需的营养元素之一，但过量补钙也可能会产生负面影响。成年人每天超过2500毫克的摄入量可能会导致肾结石和其他身体健康问题。对于宝宝来说，过量的钙可能会影响宝宝的肠道吸收能力，导致便秘、腹泻等问题。
因此，成人和宝宝都需要控制每日补钙的量。对于成人来说，每天摄取1000毫克左右的钙就足够了；对于宝宝来说，每天摄取适当的钙量，通常是在400毫克至800毫克之间。
同时，人们建议应该通过正常饮食获得足够的钙，包括奶制品、坚果、豆类、绿叶蔬菜等。如果需要补钙，建议在医生或专业人士的建议下进行合理的选择和控制。
综上所述，成人和宝宝都需要每天摄取足够的钙，但过量补钙可能会有负面影响。因此，建议在医生或专业人士的建议下进行合理的钙补充和控制。
