宝宝头疼发烧怎么推拿？

宝宝如果出现头疼和发烧的症状，家长可以通过推拿缓解宝宝的不适。推拿是一种传统中医手法，可以促进血液循环、增强免疫力，特别适用于宝宝。以下是宝宝头疼发烧怎么推拿的方法。

1、头部穴位推拿

宝宝头部是很敏感的区域，头疼和发烧时可能会更加敏感。因此，家长要在宝宝头部按摩时要非常小心。首先，可以用手掌轻轻按摩太阳穴，这是由于头疼、面部神经痛和颈部疼痛引发的应急方法。同时也可以按摩头皮上的几个穴位，比如前额中央、后侧角、印堂等。注意不要用力，按摩时以轻压为主。

2、脚底穴位推拿

脚底有很多的穴位，通过按摩这些穴位可以帮助宝宝缓解头疼和发烧。家长可以用手指轻轻按摩脚底的涌泉穴、关元穴下面的三阴交穴等，按摩时间不宜过长，人体穴位非常敏感，如果按摩时间过长会引起疼痛，甚至导致宝宝烦躁不安。按摩后可以给宝宝喝一杯温水。

3、肩部推拿

肩部有很多的穴位，通过按摩可以缓解宝宝的头疼和发烧。家长可以请宝宝躺在床上，轻轻按摩肩部两侧，按摩力度不宜过大，要以宝宝的感受为主。按摩时间不宜过长，一般按摩5-10分钟即可。

总之，家长要根据宝宝的具体情况来选择合适的方法和穴位，同时按摩时间也要掌握好，不要过长，一定要以宝宝的感受为主。如果宝宝症状严重，建议及时就医治疗。