如果宝宝喝了钙粉后出现了拉肚子的现象，家长们应该及时采取措施，保证宝宝的身体健康。
首先，家长们可以为宝宝喝一些温开水，帮助他们消化和排泄。如果宝宝喝了一定量的钙粉，快速削减钙的摄入量是不明智的，可以将宝宝的摄入量慢慢减少，以适应宝宝的肠胃状况。
其次，家长们可以在饮食中增加一些钙含量高的食物，比如牛奶、豆腐、蛋黄等。特别是一些饮食中的资源，比如海产品等都含有丰富的钙质，可以多开放宝宝多吃。
第三，合理规划宝宝的饮食和生活习惯，避免宝宝进食不当、过多的垃圾食品等。及时引导宝宝养成好的健康习惯，比如多运动、多晒太阳等。
最后，需要提醒家长们的是，宝宝过多的钙摄入，也会对身体造成负担，导致饮食偏好、缺乏锻炼等身体情况产生，所以在给宝宝补钙时，应该合理引导宝宝，根据宝宝的体质情况和身体健康状况进行补钙，以免引起一系列身体问题。
