补钙和DHA（二十二碳六烯酸）对宝宝睡眠的影响还有争议。一些研究表明，这些营养素可能有助于改善宝宝的睡眠质量；另一些研究则没有发现这样的效果。
钙是宝宝骨骼发育所必需的营养素，对于预防骨质疏松症和牙齿发育也有一定的必要性。尽管没有直接证据表明补钙会影响宝宝睡眠，但是钙确实是体内与睡眠相关的重要元素。一个健康的钙平衡可能会有助于促进深度睡眠。
DHA则是一种重要的长链不饱和脂肪酸，它可促进婴儿的脑部和视觉发育。一些研究表明，DHA与睡眠有关联，它能改善睡眠质量和延长睡眠时间。然而，尚不清楚这种效果是否适用于所有儿童，因为研究数据并不一致。
补钙和DHA对宝宝的睡眠影响应该是微小的。确保宝宝合理的食物摄入和健康的生活方式可能更加重要，包括保持良好的睡眠习惯、建立规律的作息时间和加强锻炼等。如果你有任何担忧或疑虑，请咨询你的医生或营养师。
