宝宝身上出汗的原因可能很多，但大多数情况下，它与宝宝的体温调节有关。由于宝宝的体温调节中枢尚未完全发育，因此他们会经常出汗来保持体温的平衡。当空气中的温度很高或宝宝运动或呼吸时，身上就会出汗。
而宝宝的脚凉的现象也与其体温控制相关。宝宝的手脚是通过血管来调节体温的，当宝宝的体温升高时，血管会扩张，使身体热量散发出来，让宝宝感到凉爽，脚也会比较温暖。相反，当宝宝受到寒冷刺激时，血管会收缩，使热量集中在身体的核心部位，以保护重要器官，脚部就会比较凉。
造成宝宝脚凉的原因还可以是血液循环不良，这可能会导致足部末梢血管变窄，减少血流量，造成血液向下肢供应不足而表现出寒冷的症状。除此之外，还有一些可能存在的因素，如患上了感染性疾病、贫血或其他健康问题，都有可能导致宝宝的脚部凉。
如果宝宝平时出汗比较多或者脚部经常凉，家长可以尝试以下方法来缓解宝宝的不适：
1. 给宝宝穿透气性好的棉质衣服和袜子，保持室内空气流通。
2. 保持宝宝室温适宜，不要过于担心汗液和风寒。
3. 给宝宝进行适当的体力活动，如爬、走、跑等，有助于改善血液循环。
4. 注意饮食均衡，多食用富含铁质的食物，以防止贫血。
如果情况比较严重，家长还是要及时向医生咨询，确定病因并对症治疗。
