宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，因为高烧不仅容易导致孩子身体不适，而且还可能对宝宝的身体造成一定的损害。在这种情况下，家长需要及时采取有效的措施来缓解孩子的高烧，其中擦手脚是一种较为常用的方法。
通常情况下，擦手脚的频率应该根据孩子的体温和体质来定。如果宝宝体温不是很高，只有37-38℃，建议父母每日至少给宝宝擦手脚两次，每次约5-10分钟。如果孩子发烧较严重，体温达到了38℃以上，可以考虑增加擦拭的频率，每小时一次，每次时间要保持在5-10分钟之间。
擦手脚的时候，建议使用开水冷却后的湿毛巾来进行擦拭。对于宝宝的手脚，必须要擦干净，避免长时间沾湿。同时，擦拭要轻柔，尽可能避免对宝宝造成伤害。另外，如果孩子感到不适或不愿意接受擦拭，父母需要采取适当的方式来安抚宝宝，这对于缓解宝宝的发烧也非常重要。
需要注意的是，擦手脚并不能完全解决宝宝的高烧问题。如果孩子出现了持续高热、咳嗽、呕吐等症状，建议家长及时带孩子到医院就医，接受正规医疗治疗。同时，孩子的抵抗力也需要家长平时多加培养，让孩子有一个健康的生活方式，均衡饮食，充足睡眠，保持良好的心情等，从而降低患病的风险。
总之，擦手脚是一种缓解宝宝高烧症状的有效方法，在使用时，需要根据孩子的身体情况和体温来制定合理的擦拭频率，同时还需注意擦拭方式和孩子的舒适度。而对于孩子的身体健康，家长们还需树立正确的健康观念，采取科学有效的生活方式来保障孩子的健康成长。
