对于5岁的宝宝来说，继续喝牛奶是一个不错的补钙方式。牛奶种类很多，包括全脂牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶、有机牛奶等等。但是，具体选择哪一种牛奶，需要根据宝宝的实际情况来决定。
根据宝宝的饮食习惯和健康状况，有以下几种牛奶可供选择。
1. 全脂牛奶
全脂牛奶的脂肪含量在3.5%~4%之间，比较适合婴幼儿和成长期儿童的饮用。全脂牛奶脂肪含量较高，会让宝宝感觉口感更加丰富，容易被吸收，且脂肪有助于宝宝大脑的发育。但是，需要注意的是，如果宝宝已经有肥胖问题，全脂牛奶不是很适合。
2. 低脂牛奶
低脂牛奶是指脂肪含量小于1%的牛奶，也是非常适合宝宝饮用的。它含有丰富的钙和其他营养成分，可以为宝宝提供必要的营养，同时又可以有效地减少脂肪的摄入，有助于控制儿童肥胖。
3. 脱脂牛奶
脱脂牛奶是指脂肪含量小于0.5%的牛奶，是最不含脂肪的一种牛奶。脱脂牛奶含有丰富的蛋白质和钙，但是脂肪含量太低，口感比较清淡，对于口味偏好浓郁的宝宝可能不太适合。
4. 有机牛奶
有机牛奶是指牛群没有受到农药、化肥等有害物质污染而生产的牛奶。有机牛奶不含有害物质，在营养方面与传统的牛奶相比没有太大的差别。但是价格相对更高，宝宝饮用时需要适量，同时品牌也要选择有信誉的。
总的来说，宝宝饮用牛奶补钙是比较方便和便宜的选择。对于宝宝来说，选择什么牛奶要根据实际情况来决定。同时，家长也要注意牛奶的储存和饮用。要选择符合标准的牛奶产品，避免过期牛奶和放置时间过长的牛奶。另外，在宝宝饮用的时候，要控制每天的饮用量，不宜过量。
