出汗量少是宝宝体质较弱的表现之一，需要积极从饮食、锻炼、睡眠等多方面进行调理。
一、饮食调理
1. 饮食清淡。大量油腻、辛辣、过咸过甜等食物都会影响宝宝身体健康，应该尽量避免。
2. 充足的水分。宝宝出汗少，需要通过充足的水分来补充身体的水分，推荐母乳或者配方奶。
3. 多吃水果、蔬菜、粗粮等。这些食物富含维生素、矿物质和纤维素，能够提高宝宝的免疫力。
二、锻炼调理
1. 适当的运动。可以多带宝宝出门散步、晒太阳，让宝宝多接触自然，增强身体免疫力。
2. 推拿按摩。可以帮助宝宝放松身体，促进血液循环，增强体质。
三、睡眠调理
1. 充足的睡眠。保持良好的睡眠习惯，能够有效提高宝宝的身体素质。
2. 睡前准备工作。为宝宝创造一个安静、舒适、整洁的睡眠环境，调节室内温度和湿度，让宝宝放心入眠。
总之，宝宝出汗少需要家长从多个方面进行调理，保持营养均衡，锻炼身体，培养规律的生活作息，以帮助宝宝健康成长。同时，若情况较为严重，建议在医生指导下进行合理的治疗。
