给一周岁的宝宝补充适量的维生素C是有益的。维生素C是一种水溶性维生素，可以帮助增强宝宝的免疫力、促进铁吸收和保护细胞。此外，它还能帮助宝宝的骨骼、毛发、牙齿和皮肤健康发育。
当宝宝处于成长期时，他们的体内需要大量的营养物质。但是，通过普通的饮食很难保证宝宝吸收到足够的维生素C。所以，适量的喂宝宝维生素C可以帮助他们摄取足够的营养，增强身体的免疫力，降低生病的风险。
然而，需要注意的是，在给宝宝补充维生素C时，应该根据年龄和体重来确定适当的剂量。一般而言，每天1-2毫克的维生素C是适量的。同时，应该选择符合标准的维生素C产品，确保宝宝的摄入量不会过高或过低。
总的来说，适量补充维生素C对于宝宝的健康十分有益。但是，在给宝宝补充维生素C之前，先咨询医生的意见是非常必要的。医生会帮助你根据宝宝的情况来选择合适的产品和剂量，以确保宝宝的健康和安全。
