宝宝睡觉出汗是一种正常的生理现象，只要不是过多的出汗，就不一定是表示宝宝感到热了。8个月宝宝睡觉时出汗的原因可能有很多种，如房间温度过高、盖被子过厚、季节性变化等等。在大多数情况下，这些出汗并没有影响宝宝的健康，但也有些情况需要注意。
首先，如果宝宝睡觉时出汗很多，并且宝宝的皮肤摸起来很热，那么肯定是因为宝宝觉得热，需要给宝宝散热。为了让宝宝感到舒适，我们可以尝试降低室温，在宝宝睡觉前打开空调或电风扇。此外，盖被子也是关键。如果被子太厚，宝宝身上的温度就容易升高，导致出汗。建议使用薄被或空气透气性好的纱布被，从而保持宝宝舒适的睡眠环境。
其次，宝宝睡觉时出汗也可能是因为宝宝生病了。例如感冒或发烧等疾病可能导致宝宝出汗，这时就需要及时采取措施应对。如果宝宝出现发热、食欲不振等症状，建议及时就医，接受医生的治疗。
最后，即使宝宝睡觉时没有出汗，家长也应该密切关注宝宝是否感到热。如果宝宝的脸部出现红晕、口唇发干等症状，说明宝宝很可能感到热。此时，家长应该立即检查宝宝的温度，适当降低环境温度，给予止汗药物，并依据医生的建议佩戴合适的睡衣。同时，也需要注意宝宝的营养和湿度，避免宝宝产生出汗摸不着头脑的不适。
总之，宝宝睡觉出汗很常见，通常并没有什么需要过度忧虑的。但如果母婴保健医生提示您注意宝宝的出汗情况，家长也要慎重对待，确保宝宝能够在理想的环境下健康成长。
