维生素AD3是一种非常重要的维生素，对于宝宝的生长发育和健康非常重要，特别是对于钙的吸收和利用，维生素AD3的作用尤其明显。一岁宝宝能否吃维生素AD3，这是很多家长关心的问题。下面就来详细了解一下。
首先，我们需要知道，维生素AD3其实是由维生素A和维生素D3组成的。维生素A和维生素D3都是脂溶性维生素，可以通过饮食摄入，也可以通过皮肤曝晒获取。在婴儿辅食的添加中，有些添加剂中就含有维生素AD3，但是还要看具体产品的配比和湿度等情况，一些添加剂中维生素AD3的含量会更具体，所以最好在选择的时候，仔细看一下添加剂的成分表。
其次，对于一岁宝宝来说，吃维生素AD3是可以的。但是需要注意的是，不能随意使用维生素AD3的补充剂，应该遵循医生的用药建议。由于维生素AD3本身就含有维生素A和维生素D3，所以宝宝不能食用过多补充剂，由于补充剂中，维生素AD3的浓度较大，长此以往，会导致维生素A和D3的中毒症状，严重的话还可能危及生命，所以在使用维生素AD3的补充剂之前，一定要咨询医生，服用前按照医嘱量度量，不要乱用，也不要让宝宝自行服用。
综上述，对于一岁的宝宝来说，合理的饮食营养配合和适度的皮肤曝晒即可获取足够的维生素AD3，注意不要滥用维生素AD3的补充剂。成年人或年迈无法进行曝晒的患者可以通过药品渠道获取可以满足人体所需的维生素A和D3。
