宝宝临睡前特别热出汗可能是因为多种原因造成的，如以下几种情况：
1.热量过多：宝宝处于深度睡眠时，身体会自然释放热量。如果环境温度过高或宝宝太多衣服、毯子等保暖用品时，就容易导致宝宝热出汗。
2.感染：如果宝宝患有感冒、发烧等疾病，身体体温就会升高，临睡前可能会出现热汗。
3.过度活动：如果宝宝在睡前过度运动或玩耍，身体代谢过程加速，容易产生汗液。
4.内分泌失调：一些荷尔蒙水平不正常的疾病，如甲状腺功能失调、垂体功能减退症等，可能会导致宝宝临睡前热出汗。
5.心理因素：宝宝可能会因为紧张、兴奋、恐惧等情绪导致出汗过多。
为了避免宝宝临睡前热出汗，家长可以采取以下方法：
1.调节室温和湿度：将室温保持在适宜的范围内，一般在20-24℃之间，湿度保持在50%-60%左右。
2.选择合适的睡衣和床上用品：选择透气性好、材质舒适的睡衣和床上用品，避免宝宝穿得过多过厚。
3.保持宝宝的情绪稳定：关注宝宝的情绪变化，避免出现过度兴奋、紧张、恐惧等不良情绪。
4.控制晚餐时间和食物内容：给宝宝安排早餐、午餐、晚餐时间，并且控制食物摄入的量和种类。晚餐应该提前2-3小时，餐后不宜立即就睡觉。
5.定期体检：如果宝宝经常出现热汗等不良症状，应及时咨询医生并进行体检，排除疾病等问题。
