补钙对于宝宝的身体发育非常重要，而对于六七个月的宝宝来说就更是如此。在这个时期，宝宝的身体正在快速成长，骨骼和牙齿也在逐渐形成，因此需要大量的钙质来满足它们的需要。
首先，我们需要了解宝宝在六七个月的时期，一般需要多少钙质。根据专家的建议，宝宝每天需要大约200毫克的钙质，这个数字在宝宝两三岁时大约增加到了700毫克。
接下来，我们需要从哪些食物中获取宝宝所需的钙质呢？宝宝最好通过自然的方式摄取钙质，也就是通过食物来进行。宝宝可以从母乳或者发酵乳中摄取到足够的钙质，此外，豆类、鱼、鸡蛋、绿叶蔬菜等食物也含有大量的钙质。
当然，如果宝宝由于某些原因无法获得足够的钙质，这时候可以考虑进行钙质的补充。目前市面上有很多儿童钙片，不过宝宝在六七个月时还不建议直接服用钙片，这样易导致宝宝消化不良等问题。因此，建议宝妈在宝宝每天的饮食中，尽量为宝宝选择富含钙质的食物，以确保宝宝能够摄取到足够的钙质。
总之，六七个月时期的宝宝需要补钙，补多久则需要根据宝宝自身的情况而定。如果宝宝在饮食中可以摄取到足够的钙质，那就不需要再额外进行补充了。当然，如果你有任何疑问，建议及时咨询专业医生。
