维生素AD是宝宝成长发育所必须的，它可以促进骨骼发育、提高免疫力、预防感染等。但是，宝宝吃维生素AD到多大需要根据个体差异来决定。下面我们来详细了解一下。
一般来说，宝宝从出生后开始到4月龄为止，母乳或人工喂养都已经足够满足宝宝的维生素AD需求。但是，如果妈妈的乳汁中缺乏维生素AD，或者宝宝以人工喂养为主，那么医生会建议宝宝从出生后开始补充维生素AD。同时，妈妈也应该注重自己的饮食，摄入足够的维生素AD，以保证乳汁质量。
当宝宝开始添加辅食后，需要增加维生素AD的摄入量。根据美国儿科学会的建议，宝宝从4月龄开始到1岁龄为止，每天需要摄入400IU的维生素AD。同时，为确保宝宝的健康，建议从9个月龄开始，每天限量30ml的维生素AD液体补剂。
当宝宝1岁以上，维生素AD的需求量就会逐渐降低。根据美国健康部门的建议，1岁到3岁的宝宝每天需要摄入600IU的维生素AD；3岁以上的儿童需要摄入800IU的维生素AD。
需要注意的是，虽然维生素AD对宝宝的成长发育非常重要，但是过量摄入也会对宝宝造成伤害。如果宝宝过度补充维生素AD，就会增加宝宝出现骨骼问题以及中毒的风险。因此，家长在给宝宝补充维生素AD时，应该按照医生的建议进行，不要盲目补充。同时，还需要注重儿童的饮食结构，尽可能从日常饮食中获取足够的维生素AD。
