发烧三天之后，宝宝一般会感到非常虚弱和疲乏，所以食欲也会变得不太正常。但是，宝宝必须保持适当的饮食和饮水来帮助身体康复。以下是一些可以食用的东西：
1. 清淡的食物：在发烧期间，宝宝可能会感到恶心和呕吐，所以需要避免食用油腻、辛辣和难以消化的食物。相反，清淡且容易消化的食物如鸡汤、米汤、面条汤、小米粥等可以满足宝宝的基本营养需求，并且不会给宝宝的消化系统带来过多的负担。
2. 果汁和水：喝足够的水和果汁非常重要，以免宝宝脱水。建议饮用温水，尽量避免饮用冰水。新鲜的橙汁、苹果汁、西瓜汁等也是很好的选择，可以为宝宝提供充足的维生素和水分。
3. 水果和蔬菜：水果和蔬菜是非常有营养的食品，其中富含维生素和矿物质。但是在宝宝发热期间，应该尽量避免生食蔬菜和果子，因为它们可能会感染病菌。可以选择烤或蒸煮后食用，或者选择蔬菜汤、水果泥等方式食用。
总而言之，在宝宝发烧期间，饮食应该清淡、易消化、富含水分和营养，并且避免辛辣和难以消化的食物。尽管宝宝可能食欲不振，但是适当饮食是能促进康复的关键。同时，还应该保证充足的睡眠和休息，以便宝宝能更快地恢复健康。如果宝宝的症状持续或加重，应该及时就医。
