宝宝的出牙期是指宝宝开始长出乳牙的时间，通常在宝宝出生六个月左右，直到宝宝1岁左右，宝宝的乳牙全部长齐。在这段时间里，小宝宝的骨骼和牙齿需要大量的钙质来支持其生长和发育，而补钙是一种常见的方法。
然而，需要注意的是并不是所有的宝宝出牙期都适合补钙。一般来说，如果宝宝已经在日常饮食中摄取了足够的钙质，那么就不需要额外地补钙。同时，在给宝宝补钙的时候，也需要注意补钙的方式和补钙的量。以下是几点建议：
1. 补钙的方式：优先推荐通过食物来摄取钙质，如富含钙质的奶制品（牛奶、酸奶、奶酪等），鱼肉、豆制品等。同时，在专业医生的指导下，可以使用婴儿配方奶粉或者口服钙剂等进行适量的补钙。
2. 注意适量：适量的补钙是非常重要的，过量的补钙可能会导致钙的沉积，进而影响健康。婴儿的每日钙质需求量不同，因年龄、体重等因素而异。一般在医生的指导下，每日摄入钙质量应不超过1000毫克。
3. 选择合适的产品：在选择口服钙剂时，需要关注产品的品牌信誉度、产品质量、成分配比等，选择医生推荐的品牌。
4. 搭配多元化饮食：饮食多样化也是保证宝宝摄入足量钙质的重要因素，同时需要注意控制盐分、糖分的摄入量。
总之，在宝宝的出牙期中，补钙是一个有效的保证宝宝身体健康的方法，但需要根据实际情况而定，同时需要严格按照医生指导的方式和用量去补钙。除此之外，还需要注意多样化的饮食和合理的饮食习惯，从而帮助宝宝更好地发育成长。
