宝宝的免疫系统是指能够抵御各种疾病侵袭的机体防御系统,其中,钙是维持人体免疫系统正常运作所必需的元素,因此,宝宝补钙可以帮助增强免疫力。
以下是几种补钙方案:
1. 食补
豆腐、牛奶、芝士、海带、虾皮、骨髓、小鱼干等食物富含钙质,都可以作为宝宝的食物来进行钙补充。酸奶和乳酪中都含有大量的有利于宝宝身体健康的维生素和营养素,同时,也可以补充钙质。
2. 给宝宝补钙口服液
一些宝宝补钙口服液中含有钙质,辅酶,也含有Vc、D3等活性成分,有助于吸收钙元素,提高钙的吸收率,进而达到增强免疫力的效果。
3. 给宝宝补钙胶囊
宝宝补钙胶囊中含有更为丰富的钙质,它通过慢慢释放钙质可以达到更好的吸收效果。同时,其中也含有活性成分,Vc和D3等成分,使得钙能够更好的被宝宝吸收。
不过,注意事项:
宝宝补钙需按照医生建议给宝宝补钙,并且注意补钙的剂量。补钙一定要坚持,不能一次大量的补钙,也不能长期不补钙。
总之,钙质是宝宝身体成长过程中所必需的基础营养,适量的给宝宝补钙能够加强其体质,提高免疫力,保护生长发育。