维生素D在婴幼儿阶段对成长和骨骼发育非常重要，但是不少宝宝由于不充分的阳光照射或是饮食因素，可能会发生维生素D缺乏。方颅的宝宝如果缺乏维生素D，则会影响到骨骼的生长和发育，可能会导致佝偻病、骨质软化等疾病。
那么，方颅的宝宝补了维生素D会恢复吗？答案是肯定的。但是，需要注意的是，宝宝缺乏维生素D是一个长期的问题，补充维生素D的效果也需要一个漫长的过程。
补充维生素D的效果因宝宝的年龄、补充剂量以及缺乏程度不同而有所差异。对于缺乏轻度的婴儿，需要补充1500-2000IU的维生素D3，每天持续补充至少3-6个月以上，才可以逐渐恢复维生素D的正常水平。对于缺乏较为严重的宝宝，需要在医生和营养师的指导下，通过口服或者肌肉注射等方式进行高剂量的维生素D治疗。
在补充维生素D的同时，家长也需要注意宝宝的饮食和阳光照射问题。在坚持补充维生素D的同时，宝宝也需要多晒太阳，以增加维生素D的合成。同时，家长还需要关注宝宝的饮食结构，尤其是对于母乳喂养的宝宝，可以通过妈妈饮食中的维生素D摄入量来影响宝宝的维生素D水平，应该保证妈妈的饮食中含有足够的维生素D。
总之，方颅的宝宝补了维生素D可以恢复，但需要一个漫长的过程。父母需要耐心等待和坚持治疗，同时关注孩子的营养和生活习惯，确保宝宝健康成长。
